Atunci când boala își face simțită prezența, instinctul nostru ne îndeamnă să apelăm la medic pentru a primi rețetele magice: pastile, siropuri sau alte remedii ce promit vindecare rapidă. În aceste situații, în special în cazul infecțiilor bacteriene, medicii recurg adesea la antibiotice.

Cu toate acestea, aceste preparate aduc cu ele o sumedenie de efecte secundare, adică tratăm o afecțiune și, din păcate, adesea ne îmbolnăvim de altele. Este crucial să ținem cont că antibioticele distrug microflora naturală a intestinelor și bacteriile benefice din organism, deschizând ușa către alergii alimentare, tulburări intestinale și slăbirea sistemului imunitar.

Ce ar trebui să știm despre antibiotice?

Durata Tratamentului: Majoritatea antibioticelor acționează rapid, dar tratamentul trebuie dus până la final. Oprirea prematură poate duce la reapariția infecției, iar aceasta poate deveni rezistentă la medicamentul administrat inițial, necesitând antibiotice mai puternice.

Atenție la Dietă: Dacă un membru al familiei urmează un tratament cu antibiotice, dieta lui trebuie să fie bogată în zinc, seleniu și vitaminele A, E și C, toate cunoscute pentru proprietățile lor antifungice.

Dacă suntem în căutarea unor alternative naturale la antibiotice, surpriza este că le putem găsi chiar în bucătăria noastră! Mama Natură ne-a dăruit alimente cu puternice proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale ce protejează organismul împotriva bacteriilor nocive.

Iată cele mai bune 10 antibiotice naturale pe care le avem chiar în casele noastre!

1. Usturoiul: Acesta este un puternic antibiotic natural, luptând împotriva bacteriilor precum stafilococul și streptococul. Consumul regulat a dus la îmbunătățirea sănătății în cazuri de diabet, tensiune arterială ridicată și alergii.
2. Hreanul: Ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și sporește imunitatea. Este eficient în tratarea guturaiului și a infecțiilor respiratorii, precum și a infecțiilor tractului urinar.
3. Fructele și legumele bogate în vitamina C: Vitamina C întărește sistemul imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva bolilor și să se vindece mai repede. O găsim în fructe precum coacăze, portocale, lămâi și legume ca ardeiul și pătrunjelul.
4. Mierea de albine: Este cunoscută de secole pentru proprietățile sale vindecătoare și antibacteriene. Poate fi denumită chiar un antibiotic natural, având efecte antibacteriene, antivirale, antifungice și antiinflamatorii.
5. Scorțișoara: Acest condiment nu este doar delicios, ci are și proprietăți curative unice. Este bogată în substanțe utile ce opresc creșterea și înmulțirea bacteriilor și fungilor din corp.
6. Ghimbirul: Folosit de secole pentru tratarea răcelii și gripei, dar și pentru efectele sale diuretice. Conform cercetărilor, ghimbirul ajută la distrugerea virusului gripei și îmbunătățește sistemul imunitar.
7. Eucaliptul: Are proprietăți antibacteriene când este aplicat local și poate fi consumat sub formă de ceai pentru a lupta împotriva infecțiilor și a tusei.
8. Echinacea: Conține substanțe care stimulează sistemul imunitar, reduc inflamațiile și au efecte antivirale și antioxidante. Recomandată pentru tratarea diverselor infecții.
9. Oțetul de mere: Conține acid malic, cunoscut pentru proprietățile sale antivirale, antibacteriene și antifungice. Distruge microbiile din gură și absoarbe toxinele și microorganismele dăunătoare.
10. Frunzele de dafin: Au proprietatea de a inhiba sau distruge o gamă largă de microbi și ciuperci dăunătoare, permițând bacteriilor benefice să se înmulțească.

Prevenția este adesea cea mai bună apărare împotriva bolilor. Adăugând aceste alimente în dieta noastră zilnică, putem avea încredere că ele vor avea grijă de sănătatea noastră. Împărtășește cu dragoste această doză

În inima acțiunii și cuvintelor ce susțin eroismul sportiv, Sergentul-major Marinela Carp, o prezență de neoprit din Brigada 15 Mecanizată „Podu Înalt”, a intrat în lupta cu propriile limite la ultramaratonul de șase zile desfășurat în pitorescul municipiu Reghin, județul Mureș, în cadrul spectaculosului concurs denumit „The International Ultramarathon Festival, Transylvania 6 Days”. Cu fiecare pas, ea a ridicat onorul țării pe umerii săi, escaladând triumfător treptele podiumului.

Victoria a prins contur în proba „regină” de 144 de ore, o provocare impunătoare. Drumul ce a măsurat 507,72 de kilometri a fost străbătut cu încredere și rezistență, culminând cu ocuparea locului 1 și cu aducerea acasă a gloriei.

„Transylvania 6 Days” a devenit scena acestei epopei a alergării, atrăgând luptători din peste 15 țări. Marinela Carp a străbătut această odisee a alergării cu sufletul și ambiția unui adevărat campion.

„Acest ultramaraton a reprezentat un test real pentru mine. Toată pregătirea și toate concursurile trecute m-au ajutat să îmi depășesc limitele și să închei cu succes traseul. Sunt mândră să fiu singurul sportiv român de la proba de șase zile care a triumfat. Nu a fost prima mea participare la acest concurs; anul trecut am obținut locul 2 la proba de 24 de ore, parcurgând 115,5 kilometri”, a mărturisit cu bucurie sergentul-major Marinela Carp, conform declarațiilor oficiale ale MapN.

În inima Munților Apuseni, o minune feroviară își deschide calea, străbătând 94 de kilometri de pe vremuri îndepărtate. Această cale ferată îngustă a luat naștere într-o epocă măreață, între anii 1910 și 1912, sub auspiciile Imperiului Austro-Ungar.

Trenul a răsunat neîntrerupt între Abrud și Turda până în 1999. A primit numele de „mocăniță” în onoarea localnicilor, porecliți „mocani”, care vegheau asupra acestor meleaguri.

Povestea Mocăniței a fost înscrisă în istorie pe data de 20 iunie 1912, când primele roți au pornit la drum. Cu trecerea vremii, sunetul ei s-a estompat, iar în anul 1998 a fost închisă în uitare. Dar nu pentru totdeauna. În 2006, traseul Mocăniței din județul Alba a fost declarat monument istoric sub denumirea de „Ansamblul Calea Ferată Îngustă Abrud-Vidolm”, într-o tentativă de a readuce la viață această istorie de o frumusețe unică.

Se spera la renașterea ei, susținută de ajutoare europene, să se audă din nou fluierul mocăniței. Din păcate, visul a fost spulberat, șinele de tren furate lăsând doar o amintire a ceea ce a fost. Gările s-au transformat în ruine, iar amintirea Mocăniței Apusenilor a început să se estompeze.

Pentru decenii, aceasta a fost artera vieții pentru locuitorii acestei regiuni montane. Cu timpul, economia modernă a hotărât sfârșitul ei, punând capăt unei ere și a unui simbol, Vechiul Moților. Până în anii ’90, mocănița era sursa principală de transport, purtând vise și destine pe Valea Arieșului.

Astăzi, povestea ei își așteaptă renașterea. Cu sufletul locului păstrat în inimi și cu istoria rămasă vie în amintiri, Mocănița Apusenilor reprezintă un trecut măreț și o posibilitate de a ne îndrepta ochii din nou către ea. O călătorie cu ea ar fi mai mult decât o simplă plimbare, ar fi o incursiune în timp, o legătură cu tradiția și o punte între epoci. Este timpul să ascultăm iar fluierul ei și să descoperim farmecul Mocăniței Apusenilor.

A sosit momentul să aplaudăm talentele autentice din România, iar tulnicul a cântat din inimă la cea de-a VI-a ediție a Concursului de Interpretare „In memoriam Elena Pogan”, un eveniment unic în țară. Organizat de Centrul de Cultură „Augustin Bena” în cadrul Târgului de Turism Rural, concursul a înălțat sunetele și tradițiile, desemnând câștigătorii pe 8 iulie 2023.

Să le dăm ovații meritatelor câștigătoare:

🥇 Premiul I: COROIU MARIA

🥈 Premiul II: ȘOIT ANDREEA

🥉 Premiul III: NEAG DIANA

Tulnicul, acest instrument muzical cu suflet, a umplut atmosfera cu sunete încântătoare, călăuzite de curentul de aer care a dansat prin tuburile sale muzicale. Arta și tradiția au prins viață în acest concurs, armonizându-se cu spiritul locului.

În inima Țării Moților, meșteșugarii pricepuți modelează tulnice din lemn de molid, conturând tronconice tuburi deschise la ambele capete. Aceste creații muzicale variază între 1,5 și 3 metri, un adevărat tribut pentru arta autentică.

Elena Pogan (20 iunie 1925 – 13 decembrie 2010), un icon al tradiției, a lăsat o amprentă de neuitat. Profesor de chimie, biologie și muzică în Avram Iancu (Jud. Alba), a fondat primul Grup de tulnicărese în țară și a absolvit Școala Populare de Artă, secția dirijat în 1962. Energia sa și dedicarea au făcut din ea un simbol al tradiției, iar tulnicăresele din Avram Iancu au devenit o poveste muzicală plină de frumusețe și emoție.

Așa că aplaudăm frumusețea acestei arte autentice și spiritul neînfricat al concurenților. Felicitări pentru această desăvârșită armonie a tradiției și muzicii!

Sâmbătă, adrenalina a atins cote maxime când alpinistul timișorean Horia Colibășanu a atins vârful impresionant al Broad Peak, un triumf extraordinar. A devenit unul dintre cei puțini eroi ai verticalului, urcând acest munte colosal de 8.051 de metri. Este al zecelea vârf de peste 8.000 de metri pe care îl cucerește, demonstrând încă o dată priceperea și curajul său legendar.

Remarcabil este faptul că Horia Colibășanu a reușit această performanță excepțională fără să recurgă la oxigen suplimentar și fără sprijinul șerpașilor. A fost o bătălie cu elementele, luptându-se cu vânturi puternice, iar ascensiunea a durat 12 ore intense.

„Au fost 12 ore de ascensiune și un vârf greu de urcat și din cauza vântului foarte puternic. Acum sunt în siguranță, în tabăra 3”, a transmis Horia Colibășanu, împărtășind bucuria cu lumea.

Broad Peak se înalță în Masivul Karakorum, munții Gasherbrum, străjuit de granița dintre Pakistan și China. Își împarte vecinătatea cu legendarul K2 și este separat de acesta prin ghețarul Godwin-Austen.

Horia Colibășanu este un nume consacrat în alpinism, fiind singurul român care a atins vârfurile K2, Annapurna și Dhaulagiri, trei dintre cele mai periculoase cinci vârfuri din lume. A acumulat opt „optmiari” și a fost onorat cu multiple distincții pentru meritele sale de excepție în lumea alpinismului. Un adevărat erou printre vârfuri, Colibășanu a fost recunoscut cu Medalia de Aur pentru Merit Sportiv de către guvernul Navarrei și cu premiul „Spirit of Mountaineering” (Piolets d’Or, 2009) de către prestigiosul British Alpine Club, cel mai vechi club montan din lume. În 2017, a primit cea mai înaltă distincție a României: Ordinul Național „Steaua României” în grad de Cavaler.

Expediția „Broad Peak 2023” este parte a proiectului Clubului Sportiv Alternative Timișoara, membru afiliat la Federația Română de Alpinism și Escaladă, reprezentând vârful capacităților și ambițiilor alpinistice românești. O victorie de excepție pentru alpinismul românesc, un pas monumental în călătoria către cele mai înalte vârfuri ale lumii. Bravo, Horia Colibășanu!

O surpriză numismatică spectaculoasă se pregătește să facă senzație: Banca Naţională a României va lansa cu fast, luni, o monedă din argint cu o semnificație deosebită – celebrarea a 100 de ani de la nașterea Reginei Ana. Este un veritabil bijou destinat colecționarilor și iubitorilor de monede rare.

Aversul acestei minunății de argint încântă ochiul cu castelul Săvârşin în relief și cu inscripții elegante: „ROMANIA” curbat într-un arc artistic, stema României mândră, valoarea nominală de „10 LEI” și anul prețios de emisiune, „2023”.

Și când te gândești că ești pe punctul de a fi fermecat de avers, întorci moneda și descoperi o adevărată comoară: portretul și monograma Reginei Ana, o prezență care emană eleganță și istorie. Sub privirea sa, cuvintele „REGINA ANA” și „100 DE ANI DE LA NASTERE” îți dau fiori de reverie.

Dar nu doar moneda este o operă de artă, ci și prezentarea ei. Fiecare monedă din argint este așezată cu grijă într-o capsulă transparentă din metacrilat, protejând-o și punându-i în valoare frumusețea. Însoțite de broșuri de prezentare și certificate de autenticitate redactate în română, engleză și franceză, aceste piese rare de colecție devin cu adevărat un tezaur.

Tirajul este limitat la doar 5.000 de exemplare, iar prețul pentru această comoară numismatică este de 490,00 lei, TVA neinclusă, însumând și broșura de prezentare și certificatul de autenticitate. Așadar, pasionații de istorie și frumos, grabiți-vă, căci această operă de artă monetară este așteptată să plece în lume și să încânte colecționari din toate colțurile!

Cu mare fast și emoție, David Popovici, tânărul talent din lumea înotului, a fost răsplătit azi în Japonia cu una dintre cele mai înalte distincții din universul sportului: premiul pentru sportivul anului 2022, oferit de prestigioasa organizație World Aquatics.

La doar câteva minute înaintea unei importante reuniuni desfășurate la Fukuoka, în inima mișcării acvatice globale, acest tânăr român de excepție a fost aclamat pentru performanțele sale remarcabile din anul precedent.

Anul 2022 a fost o adevărată triumfare pentru David Popovici. A cucerit inimile publicului și a făcut istorie în lumea înotului cu medalii de aur la Campionatul Mondial de la Budapesta și la Campionatul European de la Roma, în probele de 100 m și 200 m liber. Dar acesta nu a fost decât începutul.

Momentul cu adevărat remarcabil a fost la Foro Italico, Roma, când David a șocat lumea stabilind un nou record mondial în proba de 100 m liber, cronometrând incredibilul timp de 46.86 secunde! Un moment de legendă care a cutremurat apele și a inspirat generații întregi.

Toate aceste performanțe uimitoare au fost posibile și datorită efortului și ghidării deosebite a antrenorului său, Adrian Rădulescu, omul care l-a transformat pe David într-un adevărat titan al apei.

Astăzi, în țara Soarelui Răsare, David Popovici strălucește și mai tare ca niciodată. Cu acest prestigios premiu pentru sportivul anului, el își consolidează locul în galeria marilor campioni și deschide drumul către un viitor incredibil în lumea înotului. Felicitări, David! Hai România!

Știre uimitoare din Elveția! Elevii români au dat chimia peste cap la Olimpiada Internațională desfășurată în Zurich, în perioada 16 – 25 iulie 2023, aducând acasă o adevărată comoară de medalii.

Printre rândurile învingătorilor se află patru tineri străluciți, adevărați campioni ai chimiei:

• Ristache Vlad Gabriel de la prestigiosul Colegiul Național de Informatică „Tudor Vianu” din București, a izbutit să obțină cea mai scânteietoare medalie, strălucind cu aur în palmaresul echipei noastre.
• Rascarachi Luca-Mihai, un talent în ascensiune de la Liceul Teoretic Internațional de Informatică din București, s-a remarcat prin performanța sa excepțională, aducând o binemeritată medalie de argint.
• Alături de el, Diaconescu Vlad, coleg de școală cu Ristache Vlad Gabriel la Colegiul Național de Informatică „Tudor Vianu” din București, a confirmat excelența educației românești, aducând acasă o altă medalie de argint.
• Și nu în ultimul rând, Sindreștean Darius Alexandru de la Colegiul Național „Dragoș Vodă” din Sighetu Marmației, a strălucit prin talentul său, obținând o medalie de bronz care completează cu mândrie performanțele naționale.

Ei au fost ghidați spre victorie de profesori de excepție:

• Andruh Marius, profesor universitar dr. de la Academia Română, Bucureşti, a fost un mentor și călăuză în universul fascinant al chimiei.
• Matache Mihaela, conferențiar universitar dr. de la Facultatea de Chimie, Universitatea din București, a adus o contribuție de neprețuit în pregătirea acestor minunați tineri talenți.
• Daniela Elisabeta Bogdan de la Colegiul Național „Sfântul Sava” din București a fost profesorul observator, cu o influență esențială asupra performanțelor lor.

Astfel, România a pus chimia în lumină, demonstrând încă o dată că educația și talentul pot cuceri lumea! Bravo, tineri campioni ai cunoașterii!

Ziua a doua de concurs la Festivalul Olimpic al Tineretului European (FOTE) din Maribor 2023 a adus României o adevărată vijelie de medalii. Aissia Claudia Prisecariu, o tânără înotătoare cu o determinare imensă, a strălucit în finala de la 200 m spate, zdrobindu-și propriul record și cucerind AURUL cu un timp uimitor de 2:11.73. O performanță de excepție care a adus bucurie și mândrie națională.

Aissia, pupilă a antrenorilor Andrei Pinticanu și Luis Lăcătuș, și-a transformat visul în realitate, luând locul fruntaș în această probă, pe care obținuse argintul în ediția precedentă a FOTE. Cu trei trofee de apărat de la FOTE Banska Bystrica 2022 – un argint la 100 m spate și două medalii la ștafete – Aissia demonstrează că este o forță cu care se trebuie să se ia în serios.

În arenă, la 200 m bras masculin, Darius Ștefan Coman a fost voinicul care a cucerit medalia de BRONZ, iar Andrei Theodor Proca a dat tot ce a avut mai bun, aducând o altă medalie de BRONZ cu un timp de 15:51:65. Proca a fost o surpriză plăcută a probei, în timp ce Coman a luptat cu ardoare, regretând că nu și-a adjudecat o medalie mai strălucitoare.

Atletismul a fost și el la înălțime, cu Diana Gabriela Stiger, care a sfârșit pe locul 4 în cursa de 400 m liber. Cu o determinare de fier, ea a luptat în finală și a demonstrat că este o adversară redutabilă.

Alți patru înotători români și-au câștigat dreptul de a lupta pentru podium, promițând o competiție plină de suspans și spectacol.

Iată rezultatele captivante ale înotătorilor români:

• 200 m spate feminin – Aissia Claudia Prisecariu – Medalie strălucitoare de AUR, 2:11.73
• 1500 m liber masculin – Andrei Theodor Proca – Medalie de BRONZ, 15:51:65
• 200 m bras masculin – Darius Ștefan Coman – Medalie de BRONZ, 2:17.01
• 400 m liber feminin – Diana Gabriela Stiger – Locul 4 în FINALĂ, timp 4:17.75
• 200 m bras feminin – Alecsia Maria Tenciu – Locul 4 în Semifinale, timp 2:32.75. S-a calificat în FINALĂ
• 100 m liber masculin – Eric Ștefan Andrieș – Locul 1 în Semifinale. S-a calificat în FINALĂ
• 200 m mixt masculin – Robert Andrei Badea – Locul 1 în Semifinala 2, timp 2:02:68. S-a calificat în FINALĂ. Un spectacol încântător și plin de adrenalină promite să fie și continuarea acestui festival olimpic al tinereții europene.